Karty do jogi PHYSIOROLL® Yoga Cards – 83 karty

PHYSIOROLL® Yoga Cards – 83 karty do praktyki jogi

83 karty. Twoja praktyka.

PHYSIOROLL® Yoga Cards to zestaw kart, który pomaga poznawać pozycje jogi, korzystać z gotowych sekwencji i tworzyć własną praktykę.

W zestawie znajdziesz 70 pozycji jogi oraz 9 gotowych sekwencji. Możesz ćwiczyć według przygotowanych układów albo wybierać poszczególne asany i budować własne sekwencje — zależnie od poziomu, czasu i sposobu, w jaki chcesz dziś praktykować.

Yoga Cards sprawdzą się podczas praktyki w domu, na wyjeździe i na sali. Mogą być również praktycznym narzędziem dla instruktorów podczas przygotowywania zajęć.

70 pozycji jogi

Zestaw zawiera 70 kart z pozycjami jogi.

Każda pozycja została przedstawiona w czytelnej, wizualnej formie, dzięki czemu łatwo odnaleźć wybraną asanę i wykorzystać ją podczas praktyki.

Karty pomagają uporządkować ćwiczenia bez konieczności ciągłego korzystania z telefonu czy komputera. Możesz położyć przed sobą kilka wybranych kart i przechodzić przez przygotowaną sekwencję we własnym tempie.

9 gotowych sekwencji

Nie musisz za każdym razem samodzielnie układać praktyki.

W zestawie znajduje się 9 przygotowanych sekwencji, które dają gotowy punkt wyjścia do ćwiczeń. To szczególnie wygodne, kiedy chcesz rozpocząć praktykę, ale nie masz pomysłu na kolejność pozycji.

Z czasem możesz modyfikować gotowe układy i łączyć je z własnymi wyborami.

Twórz własne sekwencje

To jedna z najważniejszych cech Yoga Cards.

Zamiast korzystać wyłącznie z jednego, z góry ustalonego programu, możesz wybierać karty z interesującymi Cię pozycjami i układać je w dowolnej kolejności.

Dzięki fizycznej formie kart możesz zobaczyć przed sobą całą zaplanowaną praktykę, zmieniać kolejność pozycji i tworzyć kolejne warianty bez korzystania z aplikacji.

Dla początkujących i bardziej zaawansowanych

Yoga Cards zostały przygotowane tak, aby mogły towarzyszyć praktyce na różnych poziomach zaawansowania.

Osoby początkujące mogą korzystać z kart jako wizualnego przewodnika po pozycjach i gotowych sekwencjach. Osoby mające większe doświadczenie mogą wykorzystywać zestaw do samodzielnego komponowania praktyki.

Karty mogą być również pomocnym narzędziem dla instruktorów jogi, np. podczas przygotowywania kolejności pozycji przed zajęciami.

Joga bez ekranu

Yoga Cards pozwalają przygotować praktykę bez konieczności ciągłego spoglądania na telefon.

Wybierz karty, ułóż je przed sobą i ćwicz we własnym tempie. Po zakończeniu możesz zmienić kolejność, wymienić kilka pozycji albo stworzyć zupełnie nową sekwencję.

To prosty, analogowy sposób organizowania praktyki jogi.

Co znajdziesz w PHYSIOROLL® Yoga Cards?

• 83 karty w kompletnym zestawie,
• 70 pozycji jogi,
• 9 gotowych sekwencji,
• możliwość tworzenia własnych sekwencji,
• czytelne ilustracje i informacje pomagające w praktyce,
• format kart: 8,8 × 12 cm,
• język: polski,
• zestaw dla różnych poziomów zaawansowania,
• możliwość wykorzystania przez instruktorów jogi,
• zaprojektowane i wyprodukowane w Polsce.

Jak korzystać z Yoga Cards?

Możesz zacząć od jednej z 9 gotowych sekwencji albo stworzyć własną.

Wybierz interesujące Cię pozycje, ułóż karty w kolejności i umieść je w widocznym miejscu. Podczas praktyki przechodź kolejno do następnych kart.

Wraz z doświadczeniem możesz zmieniać kolejność, dodawać i odejmować pozycje oraz tworzyć własne zestawy odpowiadające Twojemu sposobowi praktyki.

Polski projekt PHYSIOROLL®

PHYSIOROLL® Yoga Cards zostały zaprojektowane i wyprodukowane w Polsce.

Zależało nam na stworzeniu fizycznego narzędzia, które będzie jednocześnie czytelne, praktyczne i wygodne w codziennym użytkowaniu — zarówno podczas samodzielnej praktyki, jak i pracy z jogą.

83 karty. 70 pozycji. 9 gotowych sekwencji. Resztę praktyki tworzysz samodzielnie.